Nie żartuj sobie :-) To teraz jest trudno się zdrowo odżywiać. Przed wstąpieniem Polski do UE jeszcze nie było tyle syfu w jedzeniu co teraz, nawet białe pieczywo jakoś tam smakowało a kilka lat temu już zaczęło smakować jak guma. Chemia ogarnia wszystko więc najlepiej w miarę zasobów portfela kupować czasem produkty ekologiczne. Zmieniony przez [...]
flex1976 uważasz, że unia nie ma wpływu na ministerstwo zdrowia? To, że USA nie jest w uni to co ma do rzeczy? Sami sobie psują żywność bo taką lubią. Gadasz jakbyś się urodził po roku 2000 :-P monkey22 też tak uważam, że wszystko było zdrowsze i dlatego też mniej chorób było niż teraz. Chociażby epidemia cukrzycy mówi sama za siebie jak to zdrowo [...]
huhu sprawa jest o tyle trudna ze schudnac bo mam spory brzuszek, i chce z drugiej strony rozwinac klatke i reszte miesni. cwicze w domu mam malo przyzadow :/ (jestem amatorem) wiec doradz mi co moge zrobic zeby zrzucic ten tlusz z brzucha i wypakowac klatke :) i jakich mam suplementow uzywac zeby to szybko sie robilo :D dzieki!!!
Jeśli mają takie profile to czemu nie.. U mnie w takim sklepie jest tylko 50x50 i 40x40 a pomiędzy tym nic niema... Chociaż jakby mieli to biezr 50x50 i 45x45 i będzie gites.. Grubości to też chyba nie ma w połówkach są tylko 2, 3mm itd.. Orientowałeś się wgl czy masz takie wymiary profili w sklepie? Bo te co podajesz to wątpie czy by były
[...] zalezy od ilu miesiecy - jak do 2 to bym zaryzykowal ale jak wiecej to raczej nie tym bardziej ze miesieczne. ja kupuje na 3 miechy za 60 zl a nosze jakies pol roku i jest ok - tyle tylko ze o nie dbam. swego czasu mialem roczne i nosilem je ponad 2 lata i tez sie nic nie dzialo. a swoja droga to po co kupowales jesli nie sa ci potrzebne.
ale Michail z całym szcunkiem większość ziół jest rująca w nadmiarze a właściwości lecznicze wykazuje w małych ilościach, tak ze po konsultacji z lekarzem nie widze przeciwskazań. ALe z tego co wiem to efekty po tym są marne, ja zachęcam do ćwiczeń i przestrzegania diety, a ziółka pozostawmy narkomanom:) czesto powodują one biegunki, bule brzucha, [...]
A co ma ci niby być-ręka ma ci odpaść ,poprostu bawełna jest lepsza ,ale nie znaczy to że elastyczne przez to nadają sie tylko do kosza. Do autora-nie przeginaj bo próbuje być miły
Taak o to, ale na opakowaniu było napisane z tego co pamietam że to vital maxu jest. Jak byście to dawkowali np w połączeniu z czymś mocniejszym np venomem?
cale ofrasport na ich stronie gpownej w logu ma vital-max'a ... wiec mozna stwierdzic ,ze jednak jest .. a przynajmniej dla zwyklego "kowalskiego" tak bedzie to rozumiane... taki maly zabieg marketngowy, bo po wejscu na adres to i tak na ofrasport wrocimy ^^ .. ale co tam hehe Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-11-13 01:07:19
a co niby glutamina zla jest ? jak ktos bral 3-5 gram na dobe i liczyl na mega efekty to wiadomo ze sie zawiodl jak dla mnie glutamina to za***isty suplement,ale w dawkach dziennych 20-30 gramow w lepszych formach jak np NAG lub ester gluty oczywiscie porcje mniejsze Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-10-02 07:33:17
[...] Aertsa, że tym razem znajdzie jakiś sposób na Shilta. Poza tym mam nadzieję, że Hari efektownie poobija koreańskiego robota. Poza tym szkoda mi trochę naszego rodaka, gdyż jest zdecydowanie na przegranej pozycji (wnioskuję tak szczególnie po tym co pokazał ostatnio...). Będzie się działo w Seulu, oj będzie!!! Moje typy jak na razie to: Gokhan [...]
twoj staz treningowy nie jest zbyt duzy zeby siegac po SAA a co dopiero po PH, spokojnie dopracuj diete, dowal bialko poetm jakies stacki kreatynowe pojedz tak dwa lata a wtedy bedzie mozna cos pomyslec o gadzetach hehe. Jak to powiedzial jeden z czolowych polskich kulturystow " kulturystyka to nie kolej PKP tu nic nie da rady expresowo
[...] 6. DIETA: na mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino depot solo meta solo i ropa w dupie w 3 tygodniu teścia solo %-) 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: trza przypakować na lato %-) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z ponad 3 lata 11. POZIOM BF%: ~15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] na szybkie pytania i gadki o niczym po co zakladac temat na szybkie pytanie i robic smietnik? bo z punktu widzenia google, kazdy temat to nowy adres url dla forum, wiec jest to akurat korzyść dla serwisu, jezlei udzielone w nim odpowiedzi są trafne i merytoryczne. wbrew pozorom taki spam nie przynosi wiekszych korzysci dla funkcjonowania [...]
nie chce zakładac nowego tematu...więc sie podłacze co najlepiej brac po cyklu kreatynowym+HMB aby zrobić mase (koncze za tydzień - cykl trwał 7 tygodni i jest to pierwszy mój cykl, a ćwicze od roku)...chce dalej ciagnąć to HMB...tylko czy coś jeszcze dorzucić np. ZMA, glutamine lub jakies Amino (AMMINO 5500 lub BCAAOlimp)...nie chce się ładowac [...]
[...] To poleć Nie zrozumiałeś nie chodzi o to czy znam lepsze czy gorsze suplementy, chodziło mi o to że podstawa to porządna micha wszystko inne to ewentualne dodatki, jest tego bardzo dużo, wszystko rozbija się o promocję i reklamę, np.w stylu 10 kg suchej masy w kilka tygodni. Wszystko to indywidualne predyspozycje, genetyka, trening, [...]
chlopaki ja nie cwiczylem na ciag tylko przyszedlem na pare minut na silownie i i zobaczylem jak jest z moimi plecami, i po tym ja RAZ sprobowalem podniesc juz poszedlem do domu i nie cwiczylem az taki glupi to ja nie jestem, ale nie wiem co mi dolega bo po chorobie zaczelo mnie bolec w okolicach przepukliny przy nodze, a miednica boli mnie jak [...]
No poznać jedynie możesz po smaku, z tego co wiem to suple aż tak szybko sie nie zepsują, tymbardziej jak są zamknięte. Jeśli już je kupiłes otwórz i sprawdż czy wszystko ok, jeśli po jakims czasie przyjmowania któregos z supli zauwazysz ze cos jest nie tak, że cos Cie boli to odłóż i nie jedz, wiadomo że sie nienadają
[...] Musisz wyczuć granicę opłacalności dalszego pogłębiania podczas ćwiczeń. Generalnie - kończąc rozciąganie powinieneś wykonywać ćwiczenia najgłębiej, jeśli tak nie jest (tzn. nie możesz powiedzmy zejść do szpagatu tak jak mogłeś jeszcze 2 serie temu bo bolą mięśnie i ścięgna) to znaczy że powinieneś rozciąganie skończyć własnie wtedy, [...]
a masz jakieś maszyny na dwugłowe jak tak to uginanie zapewne jest, bez maszyn martwy na prostych nogach lub jedno nóż (tzw zbieranie grzybków), żuraw więcej znajdziesz pod angielską nazwą glute ham raise https://www.youtube.com/watch?v=dt0YcFf1E8E Dobra czyli wykasować wspinaczkę na podest i dać coś z ćwiczeń na dwugłowe? A co do bicepsu zostawić [...]
